Smart
Wanneer je gaat trainen met een personal trainer Amsterdam dan weet je zeker dat je een goede workout krijgt. De personal trainer zorgt ervoor dat jij veilig en verantwoord sport en je spieren optimaal gebruikt. Daarnaast is de personal trainer er ook om je te motiveren en je uit te dagen. Het is namelijk vaak… Continue reading
Sporten is een leuke en gezonde activiteit, maar het is natuurlijk nog leuker om samen te sporten. In dit artikel lees je hoe je met een aantal simpele tips gemakkelijk een workout buddy kunt vinden. Wat is het voordeel van sporten met een partner? Sporten is niet alleen gezond, maar kan ook erg leuk zijn.… Continue reading
Veel mensen die gaan sporten, krijgen te maken met allerlei soorten blessures. Sommige zijn ernstig en beperken je in je dagelijkse activiteiten, andere zijn minder ernstig en generen slechts wat ongemak. In dit artikel lees je hoe je verschillende soorten sportblessures kunt voorkomen. Wat zijn de meest voorkomende sportblessures? De meest voorkomende sportblessures zijn kneuzingen,… Continue reading